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Picadinho Carioca Fit

Picadinho Carioca Fit

P000430

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Refogado de maminha com temperos naturais e enriquecido com legumes (repolho, xuxu e vagem), acompanha purê de batata-doce.

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Detalhes do produto

Preparado com todo o toque de comida caseira, nosso Picadinho Carioca Fit preparado com molho de tomate, refogado com temperos naturais e enriquecido com chuchu, vagem, repolho e azeitonas. Acompanha nutritivo e saboroso purê de batata-doce.Essa é uma receita desenvolvida em nossa cozinha especialmente para quem pratica atividade física e precisa de uma refeição que dê energia. A batata-doce está entre os alimentos preferidos dos atletas e praticantes de atividades físicas regulares.

 

O arroz, a batata, a aveia e as massas são alimentos ricos em carboidratos, que são fontes de energia, ideais para potencializar o treino. A batata-doce é uma excelente fonte de vitaminas, antioxidantes e de minerais como o zinco e potássio. O potássio, por sua vez, é um mineral que desempenha papel no controle muscular, equilíbrio de eletrólitos e nas funções nervosas.

 

Ou seja, além de super saboroso, este é o prato certo para fazer parte da sua dieta, lhe oferecendo força, saciedade e muito prazer em se alimentar bem.

Como preparar sua refeição

 
NO MICRO-ONDAS

Na embalagem de papelão, retire totalmente a tampa antes do aquecimento. Mantenha a tampa apenas pousada em cima da embalagem.

O tempo no micro-ondas pode variar de 4 a 8 minutos.

 

 

 
BANHO MARIA

Não retire o plástico externo. Faça um furo na beirada deste filme plástico, apenas para sair o vapor, mas não entrar água.

Coloque água numa panela maior que a embalagem, até metade da quentinha.

Aqueça em fogo brando, checando para ver se água não vai evaporar toda. De 30 a 35 minutos para aquecer.

 

FORNO CONVENCIONAL

Na embalagem de papelão, retire a tampa totalmente.

Leve do freezer diretamente para o aquecimento no forno em 200ºC de 20 a 40 minutos.

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305 calorias